Hamburguesas de verduras 🍔. Empieza pelando el calabacín, la zanahoria, las patatas y la cebolla. Córtalo todo a tacos tan pequeños como puedes y pon aceite a calentar en una sartén. Si el aceite ya está hirviendo, echa las patatas y las cebollas y deja que se hagan durante unos ocho minutos.

Hamburguesas de verduras 🍔 Hamburguesas de quinoa y verduras: nutrientes y vitaminas a montones Cómo hacer hamburguesas de quinoa y verduras. Una receta de lo más nutritiva y, además, deliciosa, que nos apuntan cómo hacer desde el blog El Restaurante del Fin del Mundo. Receta de hamburguesas de verduras En esta ocasión se utiliza papas, porotos verdes y zanahoria, sin embargo puede sustituir estos ingredientes con los que más se acomoden a los gustos.

Hola a todos, soy Louise, bienvenidos a mi página de recetas. Hoy, vamos a preparar un plato especial, hamburguesas de verduras 🍔. Es una de mis recetas de comida favoritas. Para el mío, lo haré un poco sabroso. Esto va a oler y verse delicioso.

Hamburguesas de verduras 🍔 es uno de los alimentos de tendencia reciente más populares del mundo. Es fácil, es rápido, sabe delicioso. Millones lo disfrutan todos los días. Hamburguesas de verduras 🍔 es algo que he amado toda mi vida. Están bien y se ven maravillosos.

Para empezar con esta receta en particular, primero tenemos que preparar algunos ingredientes. Puede cocinar hamburguesas de verduras 🍔 usando 14 ingredientes y 3 pasos. Así es como se cocina.

Los ingredientes necesarios para hacer Hamburguesas de verduras 🍔:

100 gr. de calabacín.
60 gr. de puerro (Sólo la parte blanca).
2 dientes de ajo.
60 gr. de cebolla.
50 gr. de pimiento rojo.
50 gr. de pimiento verde italiano.
850-900 gr. de pechuga de pollo molida.
2 ctas. de sal.
10 gr. de salsa de soja.
de pimienta negra.
de pimienta blanca.
de aceite.
1 cta. de ajo en polvo.
200 gr. de carne picada mezcla.

Prepara estas hamburguesas de carne, avena y verduras, son tan deliciosas que se la comen perfecto tanto chicos y grandes, ¡les encantan! Si no puedes resistirse a acompañar tu hamburguesa saludable con papas, prepara la versión más sana sin freír. En este enlace encuentras todo lo que necesitas para que te queden extra crujientes. Además de para desayunos, tortitas y galletas, la saludable avena también sirve para hacer hamburguesas veganas.

Pasos para hacer Hamburguesas de verduras 🍔 :

Picar las verduras, calabacín, puerro, ajos, cebolla, pimiento rojo y verde, con un procesador de alimentos.Reservar en un bol amplio.Mezclar la pechuga molida junto al sal, salsa de soja, pimienta negra y blanca y ajo en polvo. Añadir la carne picada, y volver a mezclar con las verduras picada. Formar las hamburguesas con las manos engrasadas, o con un aparato de hacer hamburguesas, las podemos congelar liadas en film..
Hacer a la plancha a fuego fuerte primero por ambos lados, y después unos minutos a fuego más bajo.Con un pan casero de cebolla y la mezcla que más os guste son una gozada, a mí me gustan así solas, pero podemos poner, lechuga, tomate, cebolla, mostaza.......lo que os guste y seguro que tevasapuntar..
Salen unas 8, depende lo gorda que las hagamos.Fuente:As.

Hamburguesas de pescado y verduras ¡Qué pinta tiene esta hamburguesa de pescado y verduras! A los peques les encantará su suave textura y su delicado sabor. Para prepararla tan sólo necesitáis pescado, zanahoria, patata, calabacín y poco más. ¡Veréis que se transforma en una receta habitual en casa! Mientras prepara tus panes de hamburguesa, corta tus verduras de acompañamiento y prepara tus salsas. Cuando los filetes estén dorados colócalos sobre el pan y sirve.

Así que vamos a terminar con esta receta de hamburguesas de verduras 🍔 de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que puedes hacer esto en casa. Próximamente habrá comida más interesante en recetas caseras. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, colegas y amigos. Gracias por leer. ¡Sigue cocinando!