Hamburguesas de avena y judías pintas veganas. Las de alubias y quinoa son otras deliciosas hamburguesas veganas. Las tradicionales de carne han dado paso a recetas aptas para vegetarianos y veganos. Nutritivas, fáciles y deliciosas, así son estas hamburguesas veganas de quinoa y judías que compartimos.
Las legumbres son perfectas para ello y hoy me apetecía mucho probar con alubias pintas.
Acostumbrada al típico potaje de judías no estaba segura de si el sabor me iba a resultar atractivo, pero debo decir que el experimento ha sido muy grato y que estas hamburguesas de alubias, calabaza, pimiento y cebolla están simplemente deliciosas.
Recetas de Hamburguesa de avena con verduras y muchas más recetas de hamburguesas de avena y verduras..
Hola a todos, espero que estén teniendo un día increíble hoy. Hoy, les mostraré cómo hacer un plato distintivo, hamburguesas de avena y judías pintas veganas. Es uno de mis favoritos. Para el mío, lo haré un poco único. Esto va a oler y verse delicioso.
Hamburguesas de avena y judías pintas veganas es uno de los alimentos de tendencia reciente más populares del mundo. Millones lo disfrutan todos los días. Es simple, es rápido, tiene un sabor delicioso. Son bonitos y se ven maravillosos. Hamburguesas de avena y judías pintas veganas es algo que he amado toda mi vida.
Para empezar con esta receta en particular, primero tenemos que preparar algunos ingredientes. Puede cocinar hamburguesas de avena y judías pintas veganas usando 9 ingredientes y 1 pasos. Así es como se cocina.
Los ingredientes necesarios para hacer Hamburguesas de avena y judías pintas veganas:
- 1 bote de judías pintas.
- 1/2 de pimiento verde.
- 1/2 de pimiento rojo.
- 1/2 de zanahoria.
- 1/2 de cebolla.
- 1/2 vaso de avena triturada.
- chorrito de aceite de oliva.
- al gusto de especias.
- Pizca de sal.
Están tan buenas que no me dio tiempo a hacer la foto una vez cocinadas! Hamburguesas veganas de avena y zanahoria. De vez en cuando me gusta preparar hamburguesas vegetales, estas de avena salen muy ricas y acompañadas de una ensalada tenemos una cena estupenda y así evitamos comer tanta carne. Debo admitir que no lo he comprobado, pero realmente no es un plato caro y sí muy completo a nivel nutricional. ¡Muy buenos días! ¿Habéis visto qué maravilla de hamburguesa vegana os traigo este sábado?.
Pasos para hacer Hamburguesas de avena y judías pintas veganas :
- Pon la avena en un bol con la misma cantidad de agua caliente para que se remoje durante 10 minutos. Lava las judías bajo el grifo y déjalas escurrir. Pica bien finitas las verduras y saltea en la sarten con un poco de aceite y sal. En el vaso de la batidora, tritura las judías y añádele la verdura, especias y avena. Te quedará una especie de pasta con grumos. Añádele pan rallado para espesar la mezcla (si que quede dura) y con las manos húmedas empieza a hacer bolas para dar forma a las hamburguesas. Fríe en un poco de aceite hasta que estén doradas por ambos lados..
Llevaba varios días pensando en que hacía mucho que no traía una receta para hacer una de esas hamburguesas veganas caseras que te dejan sin sentido, así que…¡Miradla! Esta maravilla es una hamburguesa hecha a partir de legumbres (concretamente alubias rojas) mezclada con quinoa. Siempre me han encantado las hamburguesas, de hecho, de pequeña eran uno de mis platos preferidos. Por eso, ahora que no como carne he empezado a experimentar con las alternativas vegetales como estas hamburguesas vegetarianas de alubias, que se han convertido en todo un básico para mi. Tienen una pinta estupenda pero es que están aún más ricas.
Así que vamos a terminar con esta receta de hamburguesas de avena y judías pintas veganas de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que puedes hacer esto en casa. Próximamente habrá comida más interesante en recetas caseras. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, colegas y amigos. Gracias por leer. ¡Sigue cocinando!