Creps de espelta integral. De masa suave y gran sabor. Para nada se nota la textura excesivamente densa de las Harinas integrales. Creps flexibles que no se desmenuzan.
De vez en cuando conviene comer sano.
Así que hoy proponemos unas crepes hechas con harina integral de espelta bio rellenas de verduras y champiñones salteados con un poco de salsa de soja.
De masa suave y gran sabor.
Hola a todos, soy Brad, bienvenidos a mi sitio de recetas. Hoy, les mostraré cómo preparar un plato especial, creps de espelta integral. Una de mis recetas de comida favoritas. Esta vez, lo haré un poco sabroso. Esto va a oler y verse delicioso.
Creps de espelta integral es una de las comidas de moda recientes más favorecidas en el mundo. Es apreciado por millones diariamente. Es fácil, es rápido, sabe delicioso. Creps de espelta integral es algo que he amado toda mi vida. Son bonitos y se ven fantásticos.
Para empezar con esta receta en particular, primero tenemos que preparar algunos ingredientes. Puede cocinar creps de espelta integral usando 4 ingredientes y 5 pasos. Así es como se cocina.
Los ingredientes necesarios para hacer Creps de espelta integral:
- 125 g de harina de espelta.
- 300 g de leche.
- 2 de huevos.
- 1 pizca de sal.
Para nada se nota la textura excesivamente densa de las Harinas integrales. Creps flexibles que no se desmenuzan. Auténticas creps hechas sin electrodomésticos y de manera muy sencilla de elaborar. Estos son unos Crepes con Harina de Espelta deliciosos Su peculiaridad es que los preparamos con harina de espelta integral, si quieres puedes sustituir la leche de vaca por leche vegetal de arroz o de almendras y quedan también muy buenos.
Pasos para hacer Creps de espelta integral :
- Batimos los huevos con la sal y la leche..
- Añadimos la harina de espelta..
- Mezclamos todo bien y dejamos reposar..
- Untamos una sartén pequeña con mantequilla y vertemos un poco de masa, cuando salgan burbujas le damos la vuelta y doramos por el otro lado, así hasta terminar la masa..
- Rellenar al gusto, Nocilla, mermelada, chantilly o incluso con relleno salado!!😜.
Los hemos rellenado con Crema de Chocolate y Avellanas hecha en casa. Y lo mejor de todo, es un desayuno de lo más sano e ideal para empezar el día con energía. La Espelta está llena de beneficios y me encanta como nos lo explican desde el Sha Wellness lo cual comparto con vosotros. La espelta es una variedad de trigo que no ha sido manipulada ni cruzada con otras variedades, lo que la hace más pura. Masa crepes de espelta integral Publicado por hera Se que todos ya conocéis la espelta pero dejad me que os cuente un poco sobre ella y así yo también lo refresco.
Así que vamos a terminar con esta receta de creps de espelta integral de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que puedes hacer esto en casa. Habrá más recetas de comida casera interesantes en camino. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, colegas y amigos. Gracias de nuevo por leer. ¡Sigue cocinando!